| 妊娠について > 妊娠の兆候 > 妊娠線は産後治る？
妊娠線は、できやすい人とできにくい人がいます。双子などの多胎妊娠や、妊娠中お腹が前にせり出すタイプの人、体重が急に増えた人などに、妊娠線はできやすくなります。
また、肌質にもより、皮膚が厚くてカサカサしていて弾力性のがない場合は、妊娠線もできやすくなります。反対に、皮膚の伸びのいい人にはできにくくなります。
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■妊娠線が出来る理由
妊婦の敵、悩みの原因、妊娠線。この症状はどのようにしておこってしまうのでしょうか？
急激に太り始めると、表皮部分は多少延びることができるのですが、皮下組織は収縮が追いつかず、亀裂のようなものが出来てしまいます。
皮下組織で亀裂が入ることによって、表皮部分も亀裂にそって伸び縮みして、結果妊娠線が表目に現れるのえす。亀裂というと痛そうに感じますが、妊娠線が痛いという話は聞きません。
どちらかというと、かゆみを伴うというのが多いです。しかし、かゆいからといってかきむしってしまうと、さらに妊娠線を多く作ってしまいます。そのためにも予防としては
 太り過ぎない。多くの産院では妊婦の元の体重で算出しますが、大体8〜10kg以内が望ましいとされています。
バランスのよい食事をとって、カロリーの高いものは控えるようにする。バランスのよい食事は妊婦に体のためだけではなく、おなかの中にいる赤ちゃんにもいい栄養を送ることが出来ます。
妊娠の初期からクリームなどで皮膚を柔軟にして乾燥を防ぐこと。クリームをおなかに浸透させながら、赤ちゃんとの対話を楽しむ時間が持つことが出来ます。
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■妊娠線ができやすい時期
妊娠線ができ始める時期は、早い人はお腹が大きくなり始める4ヶ月ごろから、一般的にはつわりが終わって食欲が増してくる6ヶ月ごろからと言われています。この頃から、お母さんのお腹もどんどん目立ってきて、同時に、それまでつわりでむしろ減っていた体重が増加に転じます。
妊娠線ができる原因はお腹などの肌が引っ張られることですから、体重が急激に増加しているときがもっともできやすいといえます。つわりが終わる時期や食欲が増して体重が増加してくる時期は人それぞれ違います。
また、徐々に増加してくる体重に対しては、皮膚も少しずつ伸びてきますから妊娠線はできにくいのですが、急激な体重増加が起こると引っ張られる力も大きくなり、妊娠線ができやすくなります。体調が良くなり食欲が増してきたら、妊娠線ができやすい時と意識しましょう。
妊娠中期以降は、いつ妊娠線が現れても不思議ではありませんから、日常的に肌のケアをしてください。乾燥は肌の柔軟性を奪いますから、保湿に努めます。また、体重チェックをこまめに行い、急激な増加を防ぎます。
妊娠後期、臨月が近くなり出産も間近と安心した途端、妊娠線ができてしまうこともあります。赤ちゃんは、妊娠8ヶ月から臨月にかけて急激に成長します。その時期には、皮下脂肪も蓄積されてきますが、皮下脂肪は柔軟性がなく妊娠線を生じさせやすくしてしまいます。
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■妊娠線ケア方法
妊娠線予防クリームの方法は、主に、クリームや乳液、あるいはオイルを塗って保湿力を保つことです。保湿が目的ですから、妊娠線予防クリームでないといけないということはありません。なぜ妊娠線予防クリームが良いかというと、においに敏感になっていたり、肌も刺激に敏感になっていることに配慮して、普段使いの物よりも高品質であったり低刺激に考えて作られているからです。自分に合っていて、肌がしっとりと潤うのであれば、妊娠線予防クリームにこだわることはありません。
あくまでやさしく、円を描くように塗ってください。マッサージによって子宮の収縮を促してしまうことがありますから、お腹が張るようなら一時的に中断します。お腹の張りに関しては、張りやすい人とそうではない人とがいます。
妊娠線予防クリームには、クリームタイプのものと乳液タイプのものがあります。どれも、指のすべりは滑らかになるように作られていますが、肌に浸透しやすく塗布するだけで十分な妊娠線予防効果を期待できるものもありますから、よりお腹に刺激を与えないものを選ぶことが大切です。
お腹の下側は自分では見えません。見えない上にもっとも妊娠線ができやすいところです。下腹部や足の付け根は、鏡でチェックしながら塗り残しがないように気をつけましょう。忘れずに毎日継続的に行ってください。特に肌が柔らかく、水分が吸収されやすいお風呂上りは効果的です。お風呂上りはほうっておくと急激に水分が失われるときでもありますから、念入りにお手入れをしましょう。
また、夜のうちに水分を失っている朝にもお手入れをお勧めします。妊娠後期になるほど、妊娠線ができてしまう危険性は大きくなってきますから、乾燥が気になったらこまめなお手入れを忘れないでください。
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■産後妊娠線はなくなる？
一度できてしまった妊娠線は、残念ながら元に戻すことはできません。軽度なものならば、産後のケアをしっかりすればだいぶ目立たなくはなりますが、完全に消えることはありません。
できたときは赤紫色ではっきりと見えてしまう妊娠線ですが、時間が経つにつれて黒ずんだ色から徐々に白っぽい色になって目立たなくなってきます。それでもぼこぼことした凹凸と、薄くなった肌のテカリは残ります。
妊娠線ができた位置によっては、ミニスカートや水着を着たときに見えてしまうことがあります。女性はやはり美しくありたいと常に願うものですから、妊娠線が残ってしまうことは避けることができればそれに越したことはありません。できてしまうにしても、最低限に抑えたいものです。
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やはり妊娠線ができてしまう前からの予防が大切でしょう。肌が伸びて引っ張られすぎないようにするには、まずは急激に太らないように体重管理が必要です。また、引っ張られてもしなやかに伸びる柔軟性のある肌になれるよう、潤いを与えるお手入れを毎日欠かさず行いましょう。
とはいえ、妊娠線はできてしまっても、病気でもなく何か特別に困ったことが起こる訳でもありません。できてしまったときは、「ま、いいか」くらいの気持ちで受け止めてください。できたときのショックは大きいと思いますが、確実に薄くなるものですし、何より赤ちゃんが育ってきた証でもあるのですから。
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■管理人の妊娠線体験談
私はお腹が小さかったからなのか、妊娠線は出来ませんでした。妊娠線予防としてクリームは塗っていました。でも妊娠初期はつわりでクリームの臭いがダメだったので、安定期に入ってからのケアでした。
でも、その後切迫流産→早産になり、外部からの刺激でお腹が張ることが多かったもで、優しくケアしていました。お腹にクリームを塗るのは旦那の役割でした。
クリームを塗りながら赤ちゃんに話しかけたり、夫婦だけでなくパパと赤ちゃんのスキンシップにもとってもいいことだったと思っています。
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